青空ヨガ教室@清澄庭園

こんばんは。スタッフのまりえです。
2月21日(土)に開催した青空ヨガ教室@清澄庭園の様子をレポートします!

清澄庭園は半蔵門線、大江戸線の「清澄白河駅」下車すぐのところに広がる、
日本情緒豊かな庭園です。
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なんといっても見どころは3つの中島を配した池の泉水。

この日は天気も気持ちよく晴れたので、
泉水がキラキラしていました。

今回ヨガを行うのはこの庭園の中にまるで浮かんでいるようにたたずむ、涼亭。

「料亭」と間違ったGoodDay男性スタッフが、
前日、「何着てけば良いの?」と聞いてきたことは内緒ですが、、、

「東京都選定歴史建造物」に選ばれている数寄屋造りの歴史ある建物で、
敷き詰められた畳がいい感じ。

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講師をつとめてくださるのはおなじみaccoさん。
満開の笑顔と優しい声で、私たちをリラックスヨガワールドに連れて行ってくれます。

ありがたいことに今回は定員を少しオーバーするほどのお申し込みをいただき、
涼亭の中は毎印御礼状態!

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のびーっっっ

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こっちものびーーーっっっ。

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スタッフも、後ろの方で真剣にポーズをとります・・・

普段無理をかけて、凝り固まっている身体と心が
少しずつほぐれていくのがわかりました。
こんなにゆっくり呼吸をしたのも、久しぶりかも。
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最後はみんなで四方に広がる泉水を眺めながら、瞑想。
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自然が私たちのそばにあること、
私たちがいつも健康でいられること、
今日一緒にヨガができたこと、
そのすべてに感謝と喜びを感じながら、
ヨガを終えました。

ヨガのあとはささやかなティータイム。
スタッフが用意した桜ルイボスティーでほっこり。

1時間程度の短い時間ではありましたが、
普段とは違う週末の素敵な始まりを一緒に過ごすことが出来ました。

次回の「青空ヨガ教室」は、品川の大井埠頭公園で行います!
毎年恒例、公園の大木のもとで、
春を感じながらヨガを楽しみましょう!

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この企画は、「+1Tree プロジェクト」のひとつで、
参加者一人につき1本の苗木が生まれています。
今回は、24本の苗木が誕生しました。
みなさん、ご参加、本当にありがとうございます。